Блогосфера

Иллюстрация: pixabay

Психиатрия готовится к своей волне

Есть ощущение того, что цунами прошло и ты остаешься на развалинах, и непонятно, что с этим делать. Это состояние для многих людей пережить будет непросто. И пожалуй, тяжелее, чем начало эпидемии. Поэтому израильская психиатрия и готовится к своей волне. Фобии, страхи, тревоги.

Интересная тут на днях у меня вышла беседа с психиатром. Про поводу последствий пандемии. То есть тех, что по его части. Ждут вал обращений, связанных с ковидом. У вирусологов и эпидемиологов своя поляна, они там еще вовсю трудятся, а специалисты по мозгам только готовятся. Вот, что он рассказал:

Ситуация уникальная. Человечество подобное еще не переживало, хотя были истории и похуже. Эпидемии пострашнее (чума, испанка) и две мировые войны. Но такой тотальной вовлеченности в происходящее не было. Тогда масштабы события были другие. Если даже во время Второй мировой были территории и люди, которых это никак не коснулось, то сейчас — коснулось всех. Дело в новых информационных технологиях. Соцсети и медиа подняли такую волну, что атмосфера, которую они (мы) создали, сама по себе стала поражающим фактором, причем в некоторых случаях посильнее вируса. Особенно соцсети, к которым доступ есть у каждого буквально и цензура отсутствует, как понятие. Это за фотографию голой задницы могут забанить в фейсбуке, а за рассуждения о чипировании и мировом правительстве — только лайки и репосты. Кто помнит, в самом начале эпидемии валом шли публикации с видео, как в Ухане люди падают на улицах. Потом, правда, быстро выяснилось, что это классический фейк — видео не из Уханя, человек упал от сердечного приступа, а видео было снято в Канаде на заправке, причем разными камерами, но подавалось, как разные эпизоды. Но никто на это уже не обратил внимания. Фейк всегда проще произвести, чем опровергнуть. Или прислали мне из России сообщение, которое там разгоняли в мессенджерах — мол, все израильтяне пьют соду и ковидом не болеют и совсем нет погибших. Как раз тогда, когда у нас уже десятка два померло от короны и каждый день выявляли по 500 больных.

Врач привел такую статистику — во время Первой войны в заливе в Израиле от, собственно, ракетных обстрелов погибло в ЧЕТЫРЕ раза меньше людей, чем от страха и связанных с ним факторов. Пока пандемия была в развитии ( а кое-где она еще вовсю продолжается) это было, как на войне — люди заняты выживанием, про последствия никто не думает. Более того, нас загнали в квартиры, за нас все решили и особо ничего поделать в этой ситуации было нельзя. Само время потеряло смысл — мы же его меряем не по часам, они всего лишь прибор, а по последовательности событий — завтрак, отвез детей в школу, работа, обеденный перерыв, возвращение домой, магазин, ужин и т.д. А тут привычная десятилетиями последовательность исчезла. Отсюда и срывы и домашнее насилие и депрессии. Теперь нам ответственность вернули, нате, мол, отвечайте за все сами. Но не все и не быстро смогут к этому вернуться. Остается пустота. Нужно как то восстанавливаться, нет сил, нужно возвращаться, непонятно как. По-прежнему есть страх, что будет вторая волна вируса и нас снова закроют. Есть ощущение того, что цунами прошло и ты остаешься на развалинах и непонятно, что с этим делать. Это состояние для многих людей пережить будет непросто. И пожалуй, тяжелее, чем начало эпидемии. Поэтому, израильская психиатрия и готовится к своей волне. Фобии, страхи, тревоги. Он, кстати, сказал, любопытную вещь — страх и тревога вещи разные. Страх имеет обьект. Можно бояться мышей, но встречаешь их редко. А тревога не имеет поначалу точки приложения и это плохо, потому что мозг начинает искать эту точку. И может превратить в обьект все, что угодно. И, разумеется, включается материальный фактор — у кого то развалился бизнес по продаже свадебных платьев, а рядом успешно функционирует вино-водочный. У моего знакомого, владельца такого магазина, продажи выросли в разы. Отсюда появится желание обвинить себя — не так сделал, не тем занимался, не туда вложился.

В «Ланцете» — это очень популярный медицинский журнал, была статья итальянских и британских медиков. Они пишут, что до 60 процентов тех, кто попал на ИВЛ с большой долей вероятности, переживут посттравматик. Причем, накрыть он может даже через пару лет. Это опять же параллель с войной — пока ты там, пока выживаешь, борешься за жизнь — ты функционируешь. Как только эта ситуация заканчивается, включаются компенсаторные механизмы и вот тут может и бахнуть.

Психиатр сказал так — волна уже пошла, но дальше будет только сильнее и хуже. Многие, считавшие себя вполне здоровыми и успешными, впадут в отрицание — я же здоровый, я не псих. Это главная ошибка — иногда такие состояния начинаются с малого и всего то нужно вовремя обратиться к специалисту. Абсолютному большинству психушка не грозит — несколько встреч с психологом и он поставит мозги на место. Без таблеток. Только нужно распознать это состояние — нарушения сна, неспособность сосредоточиться на выполнении простейших задач, конфликты на пустом месте. Винить себя вообще, по его словам, последнее дело, обстоятельств более непреодолимой силы не было НИКОГДА. Так что, можно винить кого угодно — китайцев, Моссад, летучих мышей, инопланетян, только не себя.

Поэтому, говорит специалист, надо прислушиваться к себе, пытаться распознать проблему и не загонять ее вглубь. Потом вылезет в самый неожиданный момент и в самое неподходящее время. Врач говорит — обращение за помощью не признак слабости, как ошибочно считают многие, а признак силы. Так что берегите себя и будьте здоровы.

Блог автора на ФБ

Обсудить на Facebook
@relevantinfo
Читатели, которым понравилась эта статья, прочли также...
Закрыть X
Content, for shortcut key, press ALT + zFooter, for shortcut key, press ALT + x